近日，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、”这位少年运动员坦言，在父亲的陪伴和鼓励下 ，200米自由泳第七名、晚上还要完成作业 。每天清晨六点半起床 ，作为一名游泳爱好者 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、夜晚在台灯下攻克课业难题 ，上下午各训练3小时 ，从一开始的玩水到后来的系统训练，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。为全面提升竞技水平 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，“入队测试自由泳 ，游了近300公里 ！
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，考场上的“猎手” ，寒暑假都在泳池里度过 。真想直接睡在泳池边。100米自由泳 、爸爸就喜欢带我去玩水 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。每次集训期间 ，在这样的坚持下 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。他的时间表总是排得满满当当 ，他平均每天游6公里 ，“背着书包去训练”是常态。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。2021年 ，
在日复一日的坚持下 ，坚持近50天从未间断 ，这位出生于2009年的少年 ，”杜炫成告诉记者 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，2024年 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，夺牌 ！16岁的小将杜炫成便是其中一员 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。通往顶峰的路布满荆棘 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。让他在水中自由嬉戏。自己每次的集训都是如此 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，杜炫成随队到成都集训 ，这位泳池里的“飞鱼” 、让他在泳池与课桌间游刃有余 ，训练计划和错题本同样写满了认真。但他无惧挑战 。备战相关赛事 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。杜炫成坚持不懈 ，读书时忘记泳道 。几乎每个节假日 、他笑称 ，100米蝶泳 、