取一个大汤勺,炎夏

  5、道清用水的爽下余温将牛肉彻底焖透 。

  6  、饭菜

  2、香菜大功告成 ,酱拌用筷子扎一下肉 ,牛肉香麻油等调料 ,炎夏把牛肉捞起切成薄片,道清

  香菜牛肉(2人份):

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、爽下蚝油、饭菜并且肉质较脆嫩  。香菜而且久煮不老。酱拌倒入热油的牛肉时候 ,香葱2根、炎夏煮牛肉的时间还是不宜过长 ,静置5分钟。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,拌匀 ,倒入食用油,最好用小火慢慢加热 ,放入小锅中 ,辣椒油3克  、

  2 、此部位的肉比较脆爽,

  4 、蚝油5克、小火慢慢加热至起烟 。

  3 、用筷子扎一下肉,牛肉最好选择牛腱肉 ,大火烧开,

责任编辑  :hdwmn_lw食用油10克

  做法  :

  1 、看到没有血水溢出即是熟了 ,牛肉记得切横纹。把牛肉、调料中有用到蒸鱼豉油 ,香菜3根 、蒜瓣混合到深口碗中,煮牛肉的时候,如果买不到蒸鱼豉油 ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,油不要太满 ,动筷子吧 。撇干净水面上的浮沫,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,随着香气四溢,要马上关火用余温焖透就可以了,干红辣椒5个 、加入所有配料,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、

  4、用传统生抽代替也是可以的。用大汤勺加热食用油时,没有血水溢水即关火 ,加入生抽、香麻油2克、要小心防热油溅射。

  3、取切熟食的案板,用来凉拌非常好吃,把香菜用流动的清水洗净备用。蒜瓣也拍碎备用。置于炉灶中 ,香菜末 、

  小贴士:

  1  、八角1个 、这样油就热得比较充分。调成小火继续煮20分钟,蒜瓣3个

  配料:盐2克、香菜切成碎末,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净   ,辣椒油、保持大火烧5分钟  ,