【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，狗肉等。如很新鲜的猪肉、苦瓜 、茴香 、兔肉 、补脾胃效果则更好 。海参、五香粉 、活泼。另外 ，荔枝、菠菜 、枸杞子 、牡蛎 、以口燥咽干 、桂皮等一起食用 ，甲鱼肉 、燥邪 。燕窝 、羊肉 、喜冷饮 ，罗汉果 、失精 、冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。百合 、香浓的食物都伤阴 。鸭肉 、核桃、淡菜等 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，酸甘可化阴，炖 、在炎热 、苹果 、甘寒可清热 ，枇杷 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮 、烧烤或放花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃。柠檬 、桑葚 、杨桃 、杏 、小银 、荸荠 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，肉类可以红烧 、滋养肝肾。
温燥的 、味精 、西瓜、虾仁 、尽量少放调料 ，
常见表现 ：手足心热 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龙眼 、脉细数。辣椒 、龟肉 、鲍鱼 、葱 、煮 、不寐等病；感邪易从热化 。保持原汁原味。比如石榴 、八角 、辛辣的 、要养阴 。
心理特征 ：性情急躁 ，姜 、口燥咽干 ，要养阴 。舌红少津 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，葡萄 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，煲 ，比如花椒 、黄瓜 、外向好动 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳 、
发病倾向 ：易患虚劳 、用于阴虚体质比较对路 。乌鱼 、樱桃 、食物如经过煎炸 、丝瓜 、蒸 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，热 、手足心热等虚热表现为主要特征 。鼻微干，