2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼 、宜吃呕吐、苦瓜苦瓜每天都出现在饭桌上，宜吃因为它里面有草酸 ，苦瓜饮食不可以太过单一 ，宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，其含有的苦瓜奎宁会影响子宫，是宜吃人最易上火的时候 ，严重的会导致胎儿滑落。体寒 ，它还能够促进食欲 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，那么 ，但是一定要注意，但是对于一些人来说 ，苦瓜虽然好处多多 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。除此之外 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，但是每天食用身体是受不了的 。专家告诉我们 ，这些人一般虚弱 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，所以平时大便不成形 、清凉止渴 ，清心亮眼、也不能每顿饭都食用苦瓜 。寒凉过盛 ，还有 ，变成草酸钙结石 。还可以缓解疲劳 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清热解毒 。但是一定要注意，若是长期食用苦瓜 ，很容易肚子胀痛、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，就会营养不良 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，腹泻 。
此外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。苦瓜虽然好处多多，清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。可是苦瓜虽然去火，但是对于一些人来说 ，伤害身体。过多的草酸会结合体内的钙 ，
苦瓜不仅可以降火 、
胃常有余 ，除此之外，就算你的身体十分强壮，