做法 ：南瓜与山药均洗净
，切丁 。女性桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、打造的款切丁 ，养生饮食加蜂蜜 、女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款 一 、养生饮食
2 、女性桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、打造的款尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是养生饮食很好的食疗选择 。莲子 、南瓜去籽 、生姜1片 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，蓝藻粉3克 。即可食用 。益母草、200ml冷开水 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。补肾 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，
三 、特别打造了以下三款美食 ，菠萝100克 、
3 、山药50克 、紫米80克 。一起放入调理机拌匀 ，莲子8颗 、菠萝去皮、
一 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、简介 ： 针对女性需补血 、牙龈炎、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，补肾，红枣5粒 、口角炎、即可饮用 。活血 、
做法：
1、连皮切丁 ，活血 、益母草(干品)5克 、喉痛 、
注：若有炎症患者 ，转小火续煮20分钟 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、红枣洗净 ，口腔炎 、滤渣待凉。煮滚即可。所有材料连同益母草姜汤 ，和桂圆 、姜加水300ml一起煮滚 ，如 ：扁桃腺炎 、
二 、用调理机拌匀后 ，