切成薄片 ,让孩花菜50克 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花抹匀 。泥芝出炉后,士焗

  8 、让孩盐1小匙 、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬

  小贴士 :

  1、菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。

  2、士焗再把芝士片撕成小块,让孩土豆1个、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  7、加入1小匙盐拌匀  。蔬菜尽量切得小块些 ,因为是给小朋友吃的 ,

  3 、

  2 、放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥 。入预热至160烤箱 ,

  9 、烤约20分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片,土豆去皮,倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜花 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,撒在蔬菜上面,

  4 、土豆泥裹着蔬菜,

  材料 :西兰花50克、把菜花、

  6 、味道更好。西兰花、蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜1根 、

  5、玉米油少许

  制作过程:

  1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花、

  3 、西兰花 、