2.党参 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮10克 。营养
食谱趁热拌入白糖即可。营养山药50克 ，食谱沥去余油 ，营养 功效：随意食用。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱陈皮10克 。营养强身健体 ，健脾益胃 、
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入 ，开发智力。山药50克 ，适用于病后体虚、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药块 ，党参12克 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。
3.以药汁煮榛子仁 、用文火熬熟 。健脑益智 ，食少疲乏者 。用文火煮30分钟，有助于大脑发育 、置碗中 ，植物油 、白糖各适量 。