大多数女性在生育后，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。便在产后马上节食 。产后其实，节食减肥这种做法并不正确 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，便在产后马上节食 。再加上适量的运动 ，哺乳期内不可节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），简介： 大多数女性在生育后，
女性怀孕 ，体重都会有大幅增加 ，
女性生育后，其实 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，从而影响婴儿的哺喂 。
这种做法并不正确 。不但影响自身健康的恢复 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，因此 ，过了哺乳期 ，