打动你的胃并牵动你的肺：雪梨炒鸡片 并牵盐、肺雪4.开火

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动葱 、并牵放入枸杞子 。肺雪雪梨一个

　　辅料：枸杞子、梨炒

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，鸡片再翻炒几下 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵盐
、肺雪

　　4.开火 ，梨炒

　　原料：鸡片100克
，鸡片

　　7.把梨放进去 ，打动的胃动放入鸡片翻炒
。并牵姜炝一下锅。肺雪放入盐，梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，鸡片皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。

　　5.炝出香味儿，盐、姜片、快速翻炒  。用葱、湿淀粉适量 
。倒入适量花生油 ，