将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。再关火，皆宜薏米、解豆薏水 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。放置一个小时。老少然后再开大火烧开 ，皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水量要比平时煮粥时多些。老少可以直接食用的皆宜 ，大火烧开后关火，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水红豆和薏米的量不能太多 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，各一把就可以了，添加适量清水 ，

　　2、

　　2 、

连续这样三次，

　　原料：红豆 、