健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，黄酒和啤酒 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康此外，饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量，如葡萄酒 、饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。白酒不宜超过3两。健康维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。在所有的酒中，葡萄酒不但能补血 ，
健康饮酒的三大原则 健康男士宜每日饮2-3小杯
啤酒以一瓶为上限，健康男士宜每日饮2-3小杯
，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效
。健康不超量
。饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康