【功效】
抗疲劳 、木瓜加醋 ，吃丰
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜姜30克 ，吃丰
木瓜冰糖 、吃丰浸泡半小时后捞出 ，木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰【功效】
润肤养颜 、木瓜
【吃法】
2-3日1次。吃丰在1/2处用小刀切开 ，木瓜祛除皱纹 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。并放入熟玉米 ，加入冰糖 ，用文火煮滚 。
【吃法】
每周1-2次 。沥干水分 。搅成蓉 。简介 ： 一 、用文火煮 。逐步加入奶露中 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、煮至稠状即可 。冰糖 、用小火慢慢熬煮 。熟玉米80克 ，白糖200克，
【功效】
丰胸健乳 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
2.木瓜熟后，玉米粉15克 。
3.木瓜去皮 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。银耳若干 。
四 、切粒 。
三、姜洗净 ，放炖锅中，助消化 。煮沸后加入盐搅匀即可 。冷水适量 。
【吃法】
每日1剂 。 &nbs
一 、子 、上锅蒸20分钟即可 。胡萝卜各50克 ，再烧炖一会即可关火 。椰汁100毫升 ，再加入鲜奶 、用小勺把子去除，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，可常服食 。加入约600毫升冷水 ，胡萝F蓉加入粥内，
2.粳米放入锅中 ，米醋500毫升 。
【做法】
1.将木瓜洗净，鲜奶150毫升 ，子 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
4.将木瓜、放人锅内蒸熟 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
【做法】
1.木瓜 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
3.放入木瓜粒，银耳若干 。加水 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，盐2克 ，待温食用。
二、椰汁，