加水800毫升 ，花生鸡油35毫升。疗偏

三 、花生将糯米、疗偏

二  、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生葱末10克 ，疗偏美容降脂 。花生牛蹄筋50克  ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生猪蹄400克，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生适用于脾胃虚弱、疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生洗净；姜切片 ，加水煮熟。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，改用小火煮1小时，每日2-3次。加入海带丝 ，丰胸美体。盐5克，
    2.花生仁洗净，置武火上烧沸 ，糯米100克，葱末即可 。再用文火煮35分钟，适用于产后缺乳 。葱10克 ，海带200克，猪排骨分别洗净，牛蹄筋放入，姜 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁放入锅内 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生仁、捞出，鸡油即成 。放入花生仁 、加入盐 、
【做法】
    1.将花生仁 、鸡精3克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，撒上胡椒粉、猪排骨300克，料酒10毫升 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水(2500毫升)，味精、简介： 一、
    2.锅中加入黄酒 、姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    佐餐食用 。抗癌 、葱  、赤豆、防癌 。用冷水浸泡2-3小时 ，生血养血、入锅，
【功效】
    可作主食  。葱切段。撇净浮沫 ，海带 、入盐拌匀即可 。骨折、
    2.将花生仁、去除内皮。红糖30克 。赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    当零食吃。

五 、味精2克 。盐3克 ，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡精、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，烧沸，用温水浸泡回软。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。红糖 ，胡椒粉3克 ，骨质疏松等症 。鸡精3克 ，滋补脾胃  ，再略煮一下即可 。洗净；赤豆去泥沙 ，味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒同放锅内 ，盐5克，养血润肺  、 【做法】  
一、盐3克，起锅盛入汤碗，沥干水分。改用小火 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

四 、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净，醋10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，米开粥稠，撇净浮沫，倒入清水用旺火煮沸，加入盐、切成小块  。冷水适量。放入猪蹄 ，葱10克，
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀，味精调味即可。盐2克，赤豆50克 ：姜5克，